マネージャー/さする、撫でる効果

ハート『擦る・撫でる』効果ウインクハート

1.血流・リンパの流れが良くなる

2.皮膚を刺激することで皮膚細胞を活性化する

3.表層の筋肉をほぐす

4.自律神経の調整をし、内臓の働きをよくする

5.気持ち良くなることでリラックス効果が得られる

6.身体を触ることで、身体の状態がわかる

7.副交感神経が優位な状態から睡眠状態が良くなる

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